Buat semuanya yg care terhadap kesehatan dirinya : Tips dari Tiongkok, "JIN JI DU LI " CARA SEDERHANA & TANPA BIAYA Untuk Menjaga KESEHATAN. Inti latihan yang dinamakan "Jin Ji Du Li" (JJDL) ini : BERDIRI MENGANGKAT "SATU KAKI" SAMBIL MENUTUP MATA. Siapa yang pada awal latihan ini bisa bertahan berdiri lebih dari 30 detik … Continue reading Jin JI Du Li Cara Sehat ala Tiongkok

206 adalah angka kadar gula saya pagi ini (setelah puasa delapan jam), membuat shock dan saya selalu menyesali, jika menjumpai kadar gula darah puasa saya tinggi. berkali2 sudah mendapati kadar gula tinggi, kaki sering gatal, malam banyak ke belakang. Sudah jelas itu tanda diabetes. Tapi kemudian kalau membaik dikit suka lupa. sebulan ini memang saya … Continue reading 206 dan 106