Diet saya 29-10-2015

0700

segelas diabetasol plus sesendok coklat cacao.

Sekerat telor dadar dengan irisan bawang merah

1400.

satu porsi daging bakar

1700

sepiring irisan mangga dari pohon sendiri organik

1800

seporsi gado2 tanpa lontong

segelas diabetasol plus sesendok coklat cocoa

2100

semangkok buah apel dan mangga.