Diet off 25-26 Oktober 2015

25-10-2015

seharian di pesawat Taipei-Singapore-Jakarta

makan jadi kacau

26-10-2015

saya kena radang tenggorokan badan panas ternyata infeksi dan pembengkakan tensil.

Karena sebelum minum obat harus makan bubur, maka diet agak tersendat.

kendati demikian no sugar no gorengan dan no santan tetap dipertahankan.

27-10-2015

idem dito dengan 26-10-2015.