Doa Harian

~ abahzaky2014

Copas dari Grup Tetangga   اَللهُمَّ إِنَّا نَسْـأَلُكَ اِيْمَانًا دَائِمًا، وَنَسْأَلُكَ قَلْبًا خَاشِعًا ، وَنَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا ، وَنَسْأَلُكَ يَقِيْنًا صَادِقًا ، وَنَسْأَلُكَ عَمَلاً صَالِحًا ، وَنَسْأَلُكَ دِيْنًاقَيِّمًا ، وَنَسْأَلُكَ خَيْرًا كَثِيْرًا ، وَنَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ، وَنَسْأَلُكَ تَمَامَ الْعَافِيَةِ، وَنَسْأَلُكَ الشُّكْرَ عَلَى الْعَافِيَةِ، وَنَسْأَلُكَ الْغِنَاءَ عَنِ النَّاسِ، اَللهُمَّ رَبَّنَا تَقَبَّلْ مِنَّا صَلاَتَنَا وَصِيَامَنَا وَقِيَامَنَا وَتَخُشُّعَنَا … Continue reading Doa Harian

Menjaga Kesehatan Usia Lanjut

~ abahzaky2014

Copas dari WA sahabat .   Share dari *Prof. Dr. dr. Bhenny karim, SpPD-KR. (Guru Besar FK UGM)* *Untuk Sahabat yg Telah BerUsia 45 th ke Atas, Jaga Kesehatan* Proses Penuaan (aging) Sudah Mulai Sejak usia 32 tahun, dgn Mulainya *Penurunan Fungsi Organ-Organ* (Seperti Ginjal, Lever, Anak Ginjal, Hypophyse dsb.nya) dan *Penurunan Hormon-Hormon* (Seperti Testosteron, … Continue reading Menjaga Kesehatan Usia Lanjut

Kumpulan Senam Anti Stroke dan Diabetik Dari Youtube

~ abahzaky2014

 sekedar berbagi info.  Kebenaran nya atau keshahihannya tidak diuji. Tapi senam2 nya sudah dicoba dan Ok juga sih.  Bukan rekomendasi u pengobatan.     https://youtu.be/KyHu1Mg3lgY   https://youtu.be/bbywlfkzNrY     https://youtu.be/EJBYYYyWIcw   https://youtu.be/yElnudYbZUw     https://youtu.be/wl9C7uFiZ64     https://youtu.be/xpbjlaNjRFk    https://youtu.be/-41R1MU6ChI   Ini beda dikit tentang diabetik   https://youtu.be/J4wxRGpN2Pg     https://youtu.be/VnDO5YCjBiM   https://youtu.be/GKmapri7KyM http://mobile.nytimes.com/redirect?to-mobile=http%3A%2F%2Fwww.nytimes.com%2F2016%2F12%2F31%2Fopinion%2Fsunday%2Fhow-to-become-a-superager.html%3Fsmprod%3Dnytcore-iphone%26smid%3Dnytcore-iphone-share%26_r%3D0%26referer%3D http://mobile.nytimes.com/2017/01/02/well/an-inspiring-story-of-weight-loss-and-its-aftermath.html?smprod=nytcore-iphone&smid=nytcore-iphone-share&_r=0&referer=