Assalamualaikum.. Semoga berguna.. *EMPAT FASE DAMPAK dan MANFAAT BERPUASA* Catatan Ahli Gizi dan Nutrisi #Nofika_Aisyah *Empat fase yang akan terjadi dan dirasakan tubuh selama berpuasa.* Empat fase itu dibagi menjadi empat pekan berpuasa. Setiap pekan memiliki dampak yang berbeda pada tubuh. *Puasa Hari Ke-1 dan 2* Kadar gula darah akan menurun. Rasa lapar intens pada … Continue reading Empat Fase Dampak Berpuasa.
Category: Kesehatan
Kisah Inspiratif : Manfaat Bersepeda
Copas dari WA seorang penggemar olahraga sepeda di Bandung. Kesaksian seorang teman senior, Pak GUNAWAN, ex PDFCI, 18 Nov 2015. Sekedar sharing pengalaman bersepeda dihari tua, mudah2an bermanfaat bagi teman2 yg berminat. Sepedaan / Gowes sebenarnya bukan hoby saya, hoby saya semula adalah bermain badminton, akan tetapi 10 thn yg lalu pada saat umur … Continue reading Kisah Inspiratif : Manfaat Bersepeda
8 penyakit yg dapat sembuh dengan jalan kaki.
Sekedar copas dari grup sebelah. Kesahihannya belum diverifikasi sekedar informasi bagus u dipertimbangkan. *8 PENYAKIT YANG DAPAT DISEMBUHKAN DENGAN BERJALAN KAKI.* ‼~ Jika kita selama ini malas untuk jalan kaki, pikirkan kembali..!! ‼. ~Karena menurut sebuah penelitian, jalan cepat bisa membantu kesembuhan 8 jenis penyakit..!! ‼. ~Berikut 8 jenis penyakit yang bisa disembuhkan dengan berolahraga … Continue reading 8 penyakit yg dapat sembuh dengan jalan kaki.
Yuk Sehat dengan Jumlah Langkah
ini sekedar tulisan bebas berdasarkan pencarian terhadap keinginan hidup sehat. Bagi orang model saya yang termasuk golongan obesitas dan penderita diabetes, maka keinginan ingin hidup sehat bukan tidak ada. tetapi seperti hal kisah klasik, usaha untuk pengin langsing dan kurus tapi sehat selalu dilakukan. tetapi banyak orang termasuk saya kok tidak berhasil. karena 'kegagalan' untuk … Continue reading Yuk Sehat dengan Jumlah Langkah
Darah dan Plak
Copas dari grup sebelah. Bukan rekomendasi kesehatan, sekedar info. *DARAH YG AJAIB.* Mungkin pernah baca.. Berikut fakta mengagumkan dari darah kita.... 1). Apabila Gelas diisi air putih, ditetesi darah segar (manusia), maka air berubah menjadi merah karena darah tercampur rata tanpa diaduk. ● Kesimpulan: Air putih itu sangat baik untuk tubuh/darah kita. 2). Gelas … Continue reading Darah dan Plak
